-
Hoe je touwtjespringen kunt gebruiken om vet te verminderen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat touwtjespringen 1300 calorieën per uur verbrandt, wat gelijk staat aan drie uur joggen. Er zijn tests: Spring elke minuut 140 keer, spring 10 minuten, het effect van de oefening is gelijk aan ongeveer een half uur joggen. Dring aan op...Lees verder -
5 soorten veelgebruikte yogahulpmiddelen
Yoga AIDS is oorspronkelijk bedacht om beginners met een beperkt lichaam te laten genieten van yoga. En om ze stap voor stap yoga te laten leren. Bij het beoefenen van yoga moeten we yoga AIDS wetenschappelijk gebruiken. Het kan ons niet alleen helpen om vooruitgang te boeken in asana's, maar ook om onnodige...Lees verder -
Gids voor het kopen van elastiekjes
Als je goedkope en gebruiksvriendelijke rektape wilt kopen, moet je afhangen van je eigen situatie. Kies op basis van gewicht, lengte, structuur, enzovoort, het meest geschikte elastiek. 1. Vorm van het elastiek. Of het nu online is of in een fysieke sportschool, we zien allemaal elastiek...Lees verder -
Het september inkoopfestival komt eraan!
Hallo lieve klanten, een fijne dag! Goed nieuws! Ons bedrijf Danyang NQFitness heeft diverse kortingen gelanceerd voor alle bestellingen in september, als blijk van waardering voor onze lieve klanten. Hoe meer u bestelt, hoe hoger de korting, vooral in september! Dus kom in actie en...Lees verder -
Hoe train ik mijn rug met weerstandsbanden?
Wanneer we bewust naar de sportschool gaan, moeten we meer aandacht besteden aan de training van de rug, omdat een perfecte lichaamsverhouding gebaseerd is op de gecoördineerde ontwikkeling van de verschillende spiergroepen in het hele lichaam. Daarom is het belangrijk om ons niet te concentreren op gebieden die relatief...Lees verder -
Hoe gebruik je een weerstandsband met handvatten?
Bevestig een weerstandsband met handvatten aan iets stevigs achter je. Pak elke handgreep vast en houd je armen gestrekt in een T-vorm, met de handpalmen naar voren gericht. Ga staan met één voet ongeveer 30 centimeter voor de andere, zodat je een gespreide houding aanneemt. Ga ver genoeg naar voren staan zodat...Lees verder -
Hoe je een bandoefening gebruikt om je armen en schouders te versterken
Je kunt thuis verschillende soorten oefeningen met weerstandsbanden doen. Deze oefeningen kunnen op het hele lichaam worden uitgevoerd of gericht op bepaalde lichaamsdelen. De weerstand van de band bepaalt het aantal herhalingen en rondes dat je...Lees verder -
Hoe je bilspieren traint met bilweerstandsbanden
Je kunt bilspieren trainen met bilbandweerstandsbanden. Er zijn verschillende soorten bilbandweerstandsbanden. Een van de populairste is de achtvormige band, die de vorm heeft van een "acht". Deze banden zijn flexibeler en elastischer dan lusbanden en zijn...Lees verder -
Waarom een bedrukte yogamat kopen?
Als je de uitstraling van een bedrukte yogamat mooi vindt, waarom probeer je er dan niet een met een ontwerp dat je mooi vindt? Er zijn talloze opties beschikbaar, waaronder in elkaar grijpende tegels voor een puzzelachtige look. Yogamat met print. En als je niet kunt kiezen welke stijl je wilt, overweeg dan een yogamat met een kam...Lees verder -
Hoe u aangepaste weerstandsbanden kunt gebruiken om uw fitnessbedrijf te promoten
Als je een bedrijf hebt in de fitnessbranche, zijn gepersonaliseerde weerstandsbanden een perfect relatiegeschenk. Je kunt ze in elke gewenste maat en kleur maken, en je kunt er zelfs een handvat aan toevoegen voor een persoonlijke look. Weerstandsbanden zijn doorgaans 24 cm hoog en 5 cm breed,...Lees verder -
Beste weerstandsbanden voor verschillende doeleinden
Als je fit wilt worden en in vorm wilt komen, zijn weerstandsbanden het perfecte trainingshulpmiddel om bij de hand te hebben. De beste weerstandsbanden. Of je nu je armen wilt verstevigen, je kracht wilt vergroten of je algehele conditie wilt verbeteren, weerstandsbanden kunnen je helpen je doelen te bereiken. Je kunt...Lees verder -
Waar u op moet letten bij het kopen van hulpbanden
Ondanks hun naam zijn hulpbanden niet voor iedereen geschikt. Sommige mensen kunnen ze niet gebruiken vanwege het latexmateriaal, en anderen vinden het gewicht dat ze vereisen gewoon niet prettig. Hoe dan ook, ze kunnen erg nuttig zijn voor mensen met beperkte mobiliteit. Als je op zoek bent naar de beste ...Lees verder
