-
Weet jij hoe je slaapzakken moet gebruiken bij het kamperen in de buitenlucht?
Hoe goed slapen tijdens winterkamperen? Warm slapen? Een warme slaapzak is echt genoeg! Je mag eindelijk de eerste slaapzak in je leven kopen. Naast opwinding kun je ook beginnen met het leren van het juiste concept van slaapzakken om warm te blijven. Zolang j...Lees verder -
Hoe kies je een buitentent?
1. Gewicht/prestatieverhouding Dit is een belangrijke parameter van buitenapparatuur. Bij dezelfde prestatie is het gewicht omgekeerd evenredig met de prijs, terwijl de prestatie in principe evenredig is met het gewicht. Simpel gezegd, uitstekende prestaties, lichtgewicht apparatuurkosten...Lees verder -
Hebben barbell squats schoudervullingen nodig?
Zie veel mensen barbell squats doen wanneer ze een dik schuimkussen (schouderkussen) moeten opvullen, het ziet er echt comfortabel uit. Maar vreemd genoeg lijkt het erop dat alleen beginners die net hebben gehurkt, dergelijke kussens gebruiken. Fitnessexperts die honderden kilo's...Lees verder -
Hoe een yogakussen te gebruiken?
Ondersteuning van eenvoudig zitten Hoewel deze houding eenvoudig zitten wordt genoemd, is het voor veel mensen met een stijf lichaam niet gemakkelijk. Als je het lang doet, zal het erg vermoeiend zijn, dus gebruik een kussen! hoe te gebruiken: -Zit op een kussen met je benen op natuurlijke wijze gekruist. -De knieën zijn op...Lees verder -
Hoe u water correct kunt aanvullen voor fitness, inclusief het aantal en de hoeveelheid drinkwater, heeft u een plan?
Tijdens het fitnessproces nam de hoeveelheid transpiratie aanzienlijk toe, vooral in de hete zomer. Sommige mensen denken dat hoe meer je zweet, hoe meer vet je verliest. In feite is de focus van zweet om je te helpen bij het reguleren van fysieke problemen, dus veel zweten m...Lees verder -
Hoe de TRX-trainingsriem te gebruiken? Welke spieren kun je trainen? Het gebruik ervan gaat uw verbeelding te boven
We zien vaak een hangende elastische band in de sportschool. Dit is de trx die in onze titel wordt genoemd, maar niet veel mensen weten hoe ze deze elastische band voor training moeten gebruiken. In feite heeft het veel functies. Laten we er een paar in detail analyseren. 1.TRX duwborst Bereid eerst de houding voor. Wij maken...Lees verder -
Hoe fitness de geestelijke gezondheid helpt
Op dit moment is de nationale fitheid van ons land ook een hot onderzoeksveld geworden en heeft ook de relatie tussen fitnessoefeningen en geestelijke gezondheid veel aandacht gekregen. Het onderzoek in ons land op dit gebied is echter nog maar net begonnen. Door het gebrek aan...Lees verder -
Wat de keuze is voor dumbbells, begrijp je na het lezen van dit artikel
Halters, als de meest bekende fitnessapparatuur, spelen een belangrijke rol bij het vormen, afvallen en spieropbouw. Het wordt niet beperkt door de locatie, gemakkelijk te gebruiken, ongeacht de menigte, kan elke spier in het lichaam vormen en wordt de eerste keuze voor de meeste b ...Lees verder -
Wat is het verschil tussen thuis sporten en in de sportschool?
Tegenwoordig hebben mensen over het algemeen twee opties voor fitness. De ene is om naar de sportschool te gaan om te sporten en de andere is om thuis te oefenen. In feite hebben deze twee fitnessmethoden hun eigen voordelen, en veel mensen maken ruzie over de fitnesseffecten van de twee. Dus doe jij...Lees verder -
Weet je welke andere ervaring yoga je kan brengen?
Heb je je ooit afgescheiden en afgescheiden van je lichaam en geest gevoeld? Dit is een heel normaal gevoel, vooral als je je onzeker, onbeheerst of geïsoleerd voelt, en het afgelopen jaar heeft echt niet geholpen. Ik wil echt in mijn eigen geest verschijnen en de verbinding voelen met mijn ...Lees verder -
Wat is beter, latex weerstandsband of tpe weerstandsband?
1. De kenmerken van TPE-weerstandsband TPE-materiaal heeft een goede veerkracht en treksterkte en voelt comfortabel en soepel aan. Het wordt direct geëxtrudeerd en gevormd door een extruder, en de verwerking is eenvoudig en handig. TPE heeft een relatief slechte oliebestendigheid...Lees verder -
2021 (39e) China Sports Expo opent groots in Shanghai
Op 19 mei werd de 2021 (39e) China International Sporting Goods Expo (hierna de 2021 Sports Expo genoemd) groots geopend in het National Convention and Exhibition Centre (Shanghai). De China Sports Expo 2021 is verdeeld in drie thematische tentoonstellingsgebieden van ...Lees verder
