-
3 oefeningen met weerstandsbanden om de benen te trainen
Als het om fitness gaat, denken veel partners als eerste aan het trainen van de buikspieren, borstspieren, armen en andere lichaamsdelen. Het trainen van het onderlichaam lijkt nooit de belangrijkste bezigheid te zijn voor de meeste mensen die aan fitnessprogramma's denken, maar...Lees verder -
Waarom zou je een weerstandsband aan je training toevoegen?
Weerstandsbanden zijn ook een belangrijk hulpmiddel bij het beoefenen van zwaardere sporten. Hier zijn een paar redenen om een weerstandsband aan je sport toe te voegen! 1. Weerstandsbanden kunnen de trainingstijd van je spieren verlengen. Door simpelweg een weerstandsband te stretchen...Lees verder -
Tien toepassingen van weerstandsbanden
Weerstandsbanden zijn een goede zaak, ze zijn veelzijdig, makkelijk mee te nemen, goedkoop en niet beperkt door de locatie. Je zou kunnen zeggen dat ze niet de hoofdactiviteit van krachttraining zijn, maar ze moeten een onmisbare ondersteunende rol spelen. De meeste weerstandstrainingsapparatuur heeft een algemene kracht...Lees verder -
Introductie tot de verschillende toepassingen van de 3 soorten weerstandsbanden
In tegenstelling tot traditionele krachttrainingsapparatuur belasten weerstandsbanden het lichaam niet op dezelfde manier. Vóór het stretchen creëren weerstandsbanden zeer weinig weerstand. Bovendien verandert de weerstand gedurende het bewegingsbereik - hoe groter de stretch binnen...Lees verder -
Wat is het doel van het gebruik van heupbanden bij squat-oefeningen?
We zien dat veel mensen meestal een heupband om hun benen binden wanneer ze squats doen. Vraag je je wel eens af waarom je squats doet met banden om je benen? Is het om de weerstand te verhogen of om de beenspieren te trainen? Hieronder een reeks artikelen om het uit te leggen! ...Lees verder -
Wat is beter, heupbanden van stof of latex?
Heupbanden op de markt worden over het algemeen onderverdeeld in twee soorten: stoffen heupbanden en latex heupbanden. Stoffen heupbanden zijn gemaakt van polyesterkatoen en latexzijde. Latex heupbanden zijn gemaakt van natuurlijk latex. Dus welk materiaal moet je kiezen? Laten we...Lees verder -
Wat moet je weten over hippe bandjes?
Chinese heupbanden zijn bewezen effectief in het vormen van de heupen en benen en gaan lang mee. Hoewel sommige mensen misschien vertrouwen op weerstandsbanden voor oefeningen in het boven- en onderlichaam, bieden heupbanden met grip meer grip en comfort dan traditionele weerstandsbanden...Lees verder -
8 heupbandoefeningen om je bilspieren te trainen
Oefeningen met een Chinese heupband houden je rug strak en in vorm. Het helpt ook om de onderrug te beschermen en een goede lichaamshouding te ontwikkelen. We hebben de 8 beste heupbandoefeningen voor je verzameld. Wil je echte, tastbare resultaten zien? Doe dan 2-3 bilspieroefeningen per...Lees verder -
Gefeliciteerd! Het bedrijf Danyang NQ heeft het BSCI-certificaat behaald.
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. heeft alle BSCI-tests (Business Social Compliance Initiative) 2022 doorstaan! Ons bedrijf heeft aan alle eisen voldaan en de BSCI-certificering ontvangen! BSCI is een organisatie die zich inzet voor de naleving van maatschappelijk verantwoord ondernemen door bedrijven.Lees verder -
Enkele tips voor het gebruik van het buikwiel
Het buikwiel, dat een klein oppervlak beslaat, is relatief gemakkelijk mee te nemen. Het is vergelijkbaar met de medicijnmolen die vroeger werd gebruikt. Er zit een wiel in het midden dat vrij kan draaien, naast twee handvatten die gemakkelijk vast te houden zijn. Het is nu een klein hulpmiddel voor buikspieroefeningen...Lees verder -
Hoe kies je slaapzakken voor kamperen in de buitenlucht?
De slaapzak is een van de essentiële uitrustingsstukken voor buitenreizigers. Een goede slaapzak kan een warme en comfortabele slaapomgeving bieden aan kampeerders in de wildernis. Hij zorgt voor een snel herstel. Bovendien is de slaapzak ook het beste "mobiele bed"...Lees verder -
Hoe kies je een buitenkampeertent?
Met het steeds snellere tempo van het stadsleven kamperen veel mensen graag buiten. Of ze nu kamperen met een camper of wandelen, tenten zijn hun essentiële uitrusting. Maar als het tijd is om een tent te kopen, vind je allerlei soorten buitententen op de markt. Het is ...Lees verder
