-
Inleiding tot de verschillende toepassingen van de 3 soorten weerstandsbanden
In tegenstelling tot traditionele krachttrainingsapparatuur belasten weerstandsbanden het lichaam niet op dezelfde manier.Voordat ze worden uitgerekt, creëren weerstandsbanden heel weinig weerstand.Bovendien verandert de weerstand over het hele bewegingsbereik - hoe groter de rek binnen...Lees verder -
Wat is het doel van het gebruik van heupbanden voor hurkoefeningen?
We kunnen vaststellen dat veel mensen gewoonlijk een heupband om hun benen binden als ze squats doen.Vraag jij je wel eens af waarom je hurkt met banden om je benen?Is het om de weerstand te verhogen of om de beenspieren te trainen?Het volgende via een reeks inhoud om het uit te leggen!...Lees verder -
Wat is beter: heupcirkelbanden van stof of latex?
Heupcirkelbanden die op de markt verkrijgbaar zijn, zijn over het algemeen verdeeld in twee soorten: stoffen cirkelbanden en latex cirkelbanden.Stoffen cirkelbanden zijn gemaakt van polyesterkatoen en latexzijde.Latex cirkelbanden zijn gemaakt van natuurlijk latex.Dus wat voor soort materiaal moet je kiezen?Laten...Lees verder -
Wat je moet weten over hippe bands?
Het is bewezen dat Chinese heupbanden effectief zijn bij het vormgeven van de heupen en benen en lang meegaan.Hoewel sommige mensen afhankelijk zijn van weerstandsbanden voor oefeningen van het boven- en onderlichaam.Heupbanden met grip bieden echter meer grip en comfort dan traditionele weerstandsbanden...Lees verder -
8 heupbandoefeningen om je bilspieren te trainen
Door Chinese heupbandoefeningen te gebruiken, blijft uw rug strak en strak.Het helpt ook om de onderrug te beschermen en een goede lichaamshouding te ontwikkelen.We hebben de top 8 heupbandoefeningen voor je verzameld.Als je echte, tastbare resultaten wilt zien, voltooi dan 2-3 bilspiertrainingen per week...Lees verder -
Enkele tips voor u over het gebruik van het buikwiel
Het buikwiel, dat een klein oppervlak bestrijkt, is relatief gemakkelijk te dragen.Het is vergelijkbaar met de medicijnmolen die in de oudheid werd gebruikt.Er zit een wiel in het midden om vrij te kunnen draaien, naast twee handvatten, gemakkelijk vast te houden voor ondersteuning.Het is nu een stukje kleine buikmisbruik...Lees verder -
Hoe slaapzakken kiezen voor buitenkamperen
De slaapzak is een van de essentiële uitrustingsstukken voor outdoorreizigers.Een goede slaapzak kan een warme en comfortabele slaapomgeving bieden voor kampeerders in het binnenland.Het zorgt voor een snel herstel.Bovendien is de slaapzak ook het beste "mobiele bed"...Lees verder -
Hoe kies je een kampeertent voor buiten?
Nu het stadsleven steeds sneller gaat, kamperen veel mensen graag buiten.Of het nu gaat om kamperen met een camper of wandelende liefhebbers van buitenactiviteiten, tenten zijn hun essentiële uitrusting.Maar als het tijd is om een tent te kopen, vind je allerlei soorten buitententen op de markt. Het is ...Lees verder -
Hoe onderscheid je een latexbuis en een siliconenbuis?
Onlangs zag ik hoe de websites van sommige vrienden onderscheid maakten tussen siliconenslangen en latexslangen.Vandaag heeft de redactie dit artikel geplaatst.Ik hoop dat iedereen in de toekomst zal weten wat een siliconenslang en welke een latexslang is.Laten we het samen eens bekijken...Lees verder -
5 beste rekoefeningen na de training om je strakke spieren te ontspannen
Rekken is de trend van de oefenwereld: je weet dat je het moet doen, maar hoe gemakkelijk is het om het over te slaan?Rekken na een training is bijzonder gemakkelijk te doen. U heeft al tijd in de oefening geïnvesteerd, dus het is gemakkelijker om op te geven als de oefening voltooid is.Hoe...Lees verder -
Hoe u water correct kunt aanvullen voor fitness, inclusief het aantal en de hoeveelheid drinkwater, heeft u een plan?
Tijdens het fitnessproces nam de hoeveelheid transpiratie aanzienlijk toe, vooral in de hete zomer.Sommige mensen denken dat hoe meer je zweet, hoe meer vet je verliest.In feite is het doel van zweten om je te helpen bij het reguleren van fysieke problemen, dus veel zweten moet...Lees verder -
Hoe fitness de geestelijke gezondheid helpt
Momenteel is de nationale fitness van ons land ook een populair onderzoeksveld geworden, en de relatie tussen fitnessoefeningen en geestelijke gezondheid heeft ook brede aandacht gekregen.Het onderzoek in ons land op dit gebied is echter nog maar net begonnen.Door het gebrek aan...Lees verder
