Loopweerstandsbanden zijn momenteel erg populair.Veel sportscholen en sportrevalidatiecentra maken er gebruik van.De lusweerstandsband is een functioneel trainingsgadget.Wist je dat het geweldig is voor het verbeteren of revitaliseren van gewrichtsspieren?Het kan het spieruithoudingsvermogen trainen en helpen bij het hurken en de beenkracht.En helpt u uw kern te stabiliseren, waardoor uw evenwicht en stabiliteit wordt bevorderd.Het kan dus het risico op letsel verminderen.
Lusweerstandsbanden bij fitnesslichaamsoefeningen kunnen de multi-stretch versterken.Schoonheidsliefhebbers zullen het gebruiken om een perzikkont te creëren.En revalidatiemensen kunnen het gebruiken voor weerstandstraining.De lusweerstandsband is zeer geschikt voor de volgende mensen: 1. vaak joggen 2. liever fietsen 3. atleten en sporters 4. kantoormedewerkers die vaak sedentair zijn 5. heup- of dijblessure, spierzwakte heeft revalidatie nodig 6. willen verbeter de fysieke fitheid, behoud betere sportprestaties 7. wil op elk moment uitrekken om de spiervitaliteit van mensen te herstellen.
Over het algemeen is de lusweerstandsband een lang en kort model.Train verschillende delen van het lichaam.Laten we er meer over leren.
Grote lusbanden:
Deze lusbanden vormen een grote, gesloten lusband, zoals een leren band.Ze zijn meestal ongeveer 40 centimeter lang.Het is relatief glad en dun.Daarom wordt het een “platte, dunne weerstandsband” genoemd.Soms noemen we het ook wel een “superweerstandsband”.Omdat deze armbanden je kunnen helpen bij het uitvoeren van pull-ups.En ze kunnen worden gebruikt voor een verscheidenheid aan trainingsbewegingen.
Weerstandsbanden zijn erg handig.Omdat je ze rond een paal, deurknop, bankvoeten, handdoekhaken, enz. kunt doen. Dan kun je roeien, borstdrukken, rechtop roeien, borstvliegen, lunges of triceps doen, enz. Je kunt er ook op stappen om wat extra kracht te geven. weerstand tegen jezelf.Bijvoorbeeld push-ups, plankswalks, squats, push-ups, biceps curls of side raises.
Mini-lusbanden:
Net als de grote lusweerstandsbanden zijn de mini-weerstandsbanden verkrijgbaar in verschillende diktes.Je kunt op een aantal zeer creatieve manieren oefenen.Deze weerstandsband zal geen onbekende voor je zijn.Omdat veel fitnessprofessionals het hebben aanbevolen.mini-weerstandsbanden zijn klein en handig.In het bijzonder kan het worden gebruikt als hulpmiddel bij gluteusoefeningen.Want als je ze om je enkel draagt, kun je een hele goede heupactivatie doen.
Je kunt de weerstandsband niet alleen om je enkel wikkelen.Mini-weerstandsbanden kunnen ook om uw knieën, dijen, polsen en bovenarmen worden gewikkeld om uw lichaam te oefenen.
Posttijd: 09-feb-2023