In dit artikel worden de drie kenmerken van verschillende springtouwen, hun voor- en nadelen en hun toepassing in het publiek uitgelegd.
Wat zijn de duidelijke verschillen tussen verschillende springtouwen?
1: Verschillende touwmaterialen
Meestal zijn er katoenen touwen, pvc (kunststof) touwen (en er zijn veel onderverdelingen in dit materiaal), slub touwen (de slub touwen zijn niet gemaakt van bamboe, maar zijn in secties gemaakt zoals bamboeknopen), staaldraad touwen.
2: Het verschil in het handvat
Sommige handvatten van touw zijn klein, andere zijn dik en van spons, weer andere zijn telhandvatten en weer andere hebben helemaal geen handvatten (een eenvoudig touw).
3: Het touwgewicht is anders
We hebben meestal lichte en zware touwen. Een normaal springtouw weegt ongeveer 80 tot 120 gram. Minder dan 80 gram is te licht, ongeveer 200 gram, en zelfs meer dan 400 gram kan zwaar touw worden genoemd.
4: De "lagering is verschillend" tussen het handvat en het touw.
Het katoenen touw heeft bijvoorbeeld geen draaimechanisme en is daardoor gemakkelijker te verstrengelen. Sommige touwtjes hebben een dragende draaifunctie, de meeste zijn beweegbaar.
Een introductie tot verschillende springtouwen.
1: Katoenen touw (gewoon een touw)
Kenmerken: Een eenvoudig katoenen touw, omdat het goedkoop is en niet pijn doet als je ermee op het lichaam slaat. Wordt vaak gebruikt tijdens de lessen lichamelijke opvoeding van basisschoolleerlingen.
Nadelen: Omdat het een touw van puur katoen is, is er geen sprake van "lager"-rotatie, waardoor het heel gemakkelijk te knopen is. Iets sneller is het gemakkelijk te knopen, waardoor het springtouw kan breken. Bovendien letten we op het gevoel van de traagheid van de slingerbeweging, waardoor dit soort touw niet gemakkelijk te springen is.
Toepasselijke personen: Eigenlijk denk ik niet dat het voor iedereen geschikt is om te leren touwtjespringen, maar voor sommige kinderen die net beginnen met touwtjespringen kan het wel gebruikt worden, omdat het in het begin moeilijk is om veel te springen en het moeilijk is om je lichaam te raken. Het doet pijn en kan gebruikt worden.
2: Tel springtouwen:
Kenmerken: De opmerkelijke functie van dit soort springtouw spreekt voor zich. Het heeft een telfunctie, die kan worden ingeschakeld bij sportexamens of om te weten hoeveel sprongen er per minuut worden gemaakt.
Let op: Er zijn veel soorten springtouwen voor dit soort tellen. Het materiaal van het touw en het handvat verschillen, en ook het gewicht van het touw verschilt. U kunt dus bij aankoop rekening houden met verschillende kenmerken.
Geschikt voor: Dit soort springtouw kun je gebruiken om leerlingen van de basisschool en middelbare school gemakkelijk te laten tellen, maar er zijn veel verschillende soorten springtouwen en je kunt een beter type kiezen.
3: pvc springtouw met klein handvat
Kenmerken: Dit type springtouw wordt vaak gebruikt bij wedstrijd- of boksspringen. Door het juiste gewicht heeft het touw een betere zwaaitraagheid. De prijs is ook relatief laag, meestal tussen de 18 en 50 euro. Door de verschillende materialen van de onderverdeling is de prijs ook verschillend.
Toepasselijke doelgroep: Dit type springtouw is voor de meeste mensen geschikt. Leerlingen van de basisschool en middelbare school die hun springvermogen willen verbeteren, kunnen kiezen voor een gewicht van 80-100 gram. Volwassenen die al een zekere springvaardigheid hebben en sneller en beter willen springen, kunnen kiezen voor dit type springtouw.
4: Staaldraad
Kenmerken: De staaldraadkabel wordt gekenmerkt door een stalen draad aan de binnenkant en een plastic wikkel aan de buitenkant. Dit type wordt ook vaak gebruikt voor springtouwen, maar een stoot tegen het lichaam is ook erg pijnlijk.
Geschikt voor: Je kunt dit type springtouw gebruiken als je de snelheid van het springtouwen wilt verbeteren of als je wilt oefenen met boksen met springtouwen.
5: Bamboe touw
Kenmerken: Zoals te zien is op de afbeelding hierboven, zijn de meeste bamboe springtouwen één voor één aan elkaar gesplitst en hebben ze felle kleuren. Het wordt veel gebruikt bij fancy springwedstrijden. Door de eigenschappen is het niet geschikt voor snelle sprongen en is het gemakkelijk te breken.
Geschikt voor: mensen die willen leren touwtjespringen.
6: Zwaar touw
Kenmerken: Zwaar touw is de laatste tijd een populair springtouw. Zowel het touw als de handgreep zijn zwaar en worden vaak gebruikt bij boksen, sanda, muay thai en andere atleten om touwtje te springen. Het is lastig om snel te springen en ingewikkelde bewegingen uit te voeren met dit soort touwtjespringen (de reden hiervoor is dat het erg zwaar is, en het belangrijkste is dat een verkeerde beweging erg pijnlijk is). Maar het is zeer geschikt voor het trainen van het spieruithoudingsvermogen.
Geschikte doelgroep: boksers, sanda-springers, Muay Thai-leerlingen. Er is ook een groep mensen die fysiek fit zijn en willen afvallen, omdat dit type springtouw 100 keer springt dan een gewoon springtouw, wat meer kracht en energie verbruikt. Als je niet langer kunt springen, waarom zou je jezelf dan niet toestaan om elke keer dat je springt meer energie te verbruiken?
Vat ten slotte de aanbevolen opties voor overslaan samen:
Katoenen touw: Kan worden gebruikt om kinderen te leren touwtjespringen.
Een springtouw van pvc met een klein handvat en een staaldraadtouw: Volwassenen en kinderen die al een bepaald springvermogen hebben en hun prestaties willen verbeteren, kunnen kiezen voor dit type touw. Dit type springtouw is beter geschikt om mee te springen. Ook mensen die willen leren boksen, kunnen kiezen voor dit type springtouw.
Bamboe touw: voor mensen die willen leren touwtjespringen.
Zwaar touw: Als het gewicht te groot is en langdurig springen te veel druk op het kniegewricht kan uitoefenen, kun je dit type springtouw kiezen, waardoor je bij elke sprong meer energie verbruikt. Voor boksen, sanda en Muay Thai is deze les geschikt om spieruithoudingsvermogen te trainen.
Vandaag zal ik kort ingaan op de indeling en selectie van verschillende springtouwen. Ik hoop dat het iedereen helpt bij het kiezen van een springtouw. Liken, bookmarken, doorsturen en reageren is mogelijk.
Geplaatst op: 10 mei 2021