Boksen is een vechtsport die enorme fysieke kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen vereist.Het is een sport die discipline, toewijding en een sterke mentaliteit vereist.Maar de bokssport vereist veel fysieke inspanning.Boksers moeten zich dus concentreren op hun veiligheid en gezondheid.Een van de belangrijkste beschermende uitrustingen bij het boksen is het boksverband.Dit essay gaat dieper in op de betekenis vanboksbandages, hun geschiedenis, hun typen en de juiste manier om ze te gebruiken.
Geschiedenis van boksbandages
Het gebruik van bandages of bandages in vechtsporten gaat al eeuwen terug.Oude beschavingen, zoals de Grieken en Romeinen, gebruikten leren riemen om hun handen te beschermen tijdens gevechten.Maar pas aan het einde van de 19e eeuw werd het moderne boksverband geïntroduceerd.John L. Sullivan is een bekende bokser met blote knokkels.Hij wordt gecrediteerd voor het populariseren van het gebruik van verbanden bij het boksen.Hij erkende de noodzaak van handbescherming.En hij begon stroken stof te gebruiken om zijn handen te wikkelen vóór gevechten.
Het belang van boksbandages
Boksbandages dienen vele doeleinden, die allemaal bijdragen aan de veiligheid en prestaties van de bokser.Ten eerste bieden ze ondersteuning en stabiliteit aan de polsen en handen.De herhaalde impact van stoten kan de gewrichten en ligamenten belasten.Dat leidt dus tot blessures zoals verstuikingen of breuken.De bandages helpen de pols te immobiliseren en geven extra ondersteuning aan de hand.En het verminderen van het risico op dergelijke verwondingen.
Ten tweede beschermen boksverbanden de knokkels en middenhandsbeentjes.Dit zijn de belangrijkste contactpunten tijdens een stoot.Zonder de juiste bescherming zijn ze vatbaar voor breuken en blauwe plekken.De verbanden fungeren als een kussen en absorberen de impact.Ze kunnen de kracht gelijkmatiger over de hand verdelen.Dit beschermt niet alleen de handen van de bokser, maar vermindert ook de kans op langdurige schade.
Soorten boksbandages
Er zijn verschillende soorten boksbandages op de markt verkrijgbaar.Elke boksbandage heeft zijn eigen unieke eigenschappen en voordelen.De meest voorkomende soorten zijn traditionele wraps, gelwraps en wraps in Mexicaanse stijl.
Traditionele draagdoeken zijn gemaakt van katoen of een mix van katoen en synthetische materialen.Het zijn lange stroken stof die in een bepaald patroon om de hand en pols worden gewikkeld.Deze draagdoeken bieden uitstekende ondersteuning en zijn in hoge mate aanpasbaar.Hierdoor kan de bokser de strakheid naar eigen voorkeur aanpassen.
Gelwraps zijn voorgevormde wraps die gelpadding bevatten.Ze zijn snel en gemakkelijk aan te brengen.Ze zijn een populaire keuze onder amateurboksers of degenen die de voorkeur geven aan gemak.Gelwraps bieden goede bescherming en zijn geschikt voor mensen met beperkte wikkelvaardigheden.
Omslagdoeken in Mexicaanse stijl staan bekend om hun elasticiteit en flexibiliteit.Ze zijn gemaakt van rekbaar materiaal dat zich aanpast aan de vorm van hand en pols.Omslagdoeken in Mexicaanse stijl zorgen voor een goede pasvorm en uitstekende ondersteuning.En ze zijn favoriet onder professionele boksers.
Correct gebruik van boksbandages
Het correct gebruiken van boksbandages is cruciaal om de meeste bescherming en effectiviteit te garanderen.De volgende stappen beschrijven de juiste manier om uw handen te wikkelen:
1. Begin met het plaatsen van de lus van het verband om uw duim.Hierdoor blijft het verband op zijn plaats tijdens het wikkelproces.
2. Wikkel het verband meerdere keren om uw pols, zodat het goed aansluit zonder de bloedsomloop af te sluiten.
3. Ga verder met het wikkelen van het verband rond de basis van uw duim.Dan over de rug van je hand en ten slotte rond je knokkels.Zorg ervoor dat de vorige laag ongeveer de helft van de breedte van het verband overlapt.
4. Nadat u de knokkels heeft omwikkeld, blijft u het verband om uw pols en hand wikkelen.Herhaal dit proces totdat je de hele lengte van het verband hebt gebruikt.
5. Zodra je het einde van het verband hebt bereikt.Je moet hem op zijn plaats houden door hem onder de vorige laag te stoppen of door een klittenbandsluiting te gebruiken.
Conclusie
Boksbandages zijn een essentieel onderdeel van de beschermende uitrusting waar elke bokser zich op moet concentreren.Ze bieden ondersteuning, stabiliteit en bescherming aan de handen en polsen.En ze kunnen het risico op blessures verminderen en de prestaties verbeteren.Met een rijke geschiedenis en verschillende soorten beschikbaar, hebben boxers een breed scala aan opties om uit te kiezen.Het is echter cruciaal om boksbandages correct te gebruiken om de grootste effectiviteit te garanderen.
Posttijd: 19 juli 2023